Табата Дети - Если вы пока еще новичок в фитнесе, то спортивный центр «Росич» приглашает вас на занятия Tabata для детей во Владимире. Для каждого ребенка будут подобраны самые оптимальные упражнения этой системы: приседания, разведение в стороны рук с гантелями, отжимания, поднятие прямых ног из лежачего положения. Мы считаем, что лучше недооценить свои возможности, ведь никто не запретит вам взять нагрузку побольше в следующий раз. С детьми будут работать профессиональные тренеры, которые проконтролируют, чтобы неподготовленные физически новички не получили нежелательные последствия при занятиях.

Для ребенка круг доступных упражнений:

• Первая минута - подпрыгивания из низкого «приседа».
• Вторая минута - "складки", то есть, упражнение на пресс. Одновременный подъем рук и ног.
• Третья минута - "лодочка". Легли на живот и одновременно поднимаем-опускаем ноги и верхнюю часть туловища.
• Четвертая минута - наклоны из положения стоя. То, что часто называют "монах бьет поклоны".

Получить дополнительную информацию можно по телефону 60-11-18. С нашими ценами можно ознакомиться прямо на сайте. Мы будем рады вас видеть в нашем спортивном центре.