Детский Crosstraining в во Владимире в спортивном центре «Росич» включает в себя:

• ОФП Kids – облегченные групповые занятие по Crosstraining для детей (разные группы 9-17 лет);
• Тяжелая атлетика – бесплатная секция (разные группы 12-17 лет);
• Гимнастика (разные группы от 2-х до 17 лет);
• Боевые искусства: тхэквондо и кикбоксинг

Детские Crosstraining тренировки и гимнастику ведут опытные тренеры с высшим тренерским и педагогическим образованием. Гимнастические занятия проводятся в отдельном специализированном зале. Занятия с детьми младшего школьного и дошкольного возрастов проводятся в игровой форме, целью их является - обучение правильной механике движений, развитие гибкости, развитие координации, формирование мышечного корсета, общее физическое развитие. Мы поможем разносторонне развиваться в рамках спортивных секций, улучшить спортивные показатели, подготовиться к поступлению в спортивные школы и к сдаче норм ГТО.

Тренировки ОФП «Kids» предназначены от 09-17 лет. Легкий Crosstraining для детей во Владимире – функциональная подготовка с детства.

Акцент в данной группе ставиться на развитие основных навыков и движений для формирования всесторонне физически развитого ребенка. Группы формируются от пожеланий детей и подростков и их родителей - просто общая физическая подготовка или подготовка к соревнованиям и разделяются по возрастам (9-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет и 16-17 лет)

Главный акцент в группах ОФП ставится на ознакомление с техникой и механикой упражнений для детей и подростков, демонстрацию менее техничных движений с прогрессированием к технически сложным. Сложность и интенсивность тренировок зависит от желания и выбранного уровня.

Детские тренировки в специализированном зале для гимнастики проходят в возрасте от 2-17 лет, согласно расписанию занятий. Акцент в этом виде занятий ставится на формирование мышечного корсета, правильной осанки, крепкого иммунитета, воспитание координации движений, силу, выносливость, гибкость, качественное физическое развитие с первых шагов. В процессе тренировок дети развиваются психологически и интеллектуально: они познают окружающий мир, обретают смелость и уверенность в себе, учатся дисциплине, умению концентрироваться на заданиях тренера, общаются со сверстниками. В более старшем возрасте развивается координация, а также укрепляется мускулатура и формируется красивая фигура. С 2-х лет даются легкие упражнения в игровой форме, направленные на формирование системы дисциплины для дальнейшей подготовки детей к спорту, Crosstraining, фитнесу.