СТРЕЙЧИНГ+ПРЕСС - В результате этих тренировок получите роскошный пресс. И это действительно так. Мышцы подтянутся, укрепятся и приобретут красивый рельеф. При этом уберутся жировые отложения, живот станет более плоским. Это позволит убрать ненавистные бока, вы избавитесь от провисаний живота, улучшите линию талии и уменьшите жировые складки.

Воздействие оказывается на все мышцы пресса: прямую в ее верхней и нижней части, а также косые – внутренние и наружные. Вторая часть тренировки-стрейчинг нужна для:
- благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
- упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
- замедляется процесс старения в организме;
- способствуют сохранению эластичности мышц;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким, а также улучшается осанка;
- занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы.

Упражнения для пресса и растяжка

Записаться на суперпресс + стрейчинг во Владимире можно в нашем спортивном центре «Росич». Наши тренеры будут показывать вам самые эффективные упражнения для мышц брюшного пресса. Уже через несколько занятий вы сможете заметить первые результаты. Живот станет более плоским и подтянутым. Кроме того, немалыми плюсами станут: улучшение координации движений, стимуляция кровообращения и подвижность суставов.

Если вас заинтересовало данное направление, вы можете получить дополнительную информацию о тренировках по телефону 60-11-18. Узнать наши цены можно прямо на сайте. Мы будем рады видеть вас на наших занятиях.