Йога в гамаках - выполнения асан необходимо воздушное пространство. Некоторые из упражнений заимствованны из акробатики, пилатеса, гимнастики. Это своего рода симбиоз духовной практики и спорта.

Направление йоги в гамаках отличается от традиционной йоги еще и тем, что все асаны выполняются в гамаках, которые подвешены к потолку. Во время занятий практикующий в прямом смысле слова находится в полете. От этого возникает вдохновенное чувство легкости, снижается уровень стресса. «Парящие» асаны помогают телу развить гибкость мышц и суставов, дарят баланс, помогают лучше чувствовать тело, снижают нагрузку на позвоночник, тонизируют мышцы. Несмотря на то, что занимающийся почти не ощущает привычной усталости от физических нагрузок, пришедшие в тонус мышцы улучшают осанку и фигуру в целом.

Получить дополнительную информацию можно по телефону 60-11-18. С нашими ценами можно ознакомиться прямо на сайте. Мы будем рады вас видеть в нашем спортивном центре.